1. Wie setze ich eine gesunde Ernährung im Alltag um? Grundkenntnisse einer ausgewogenen Ernährung - Einführung in die Ernährungspyramide 2. Kohlenhydrate - Qualität statt Quantität 3. Fette - Qualität statt Quantität 4. Ernährung und Bewegung für spezielle Gruppen von Menschen: im Alter, Schwangere, Stillende, Kinder und Jugendliche, Sportler. 5. Metabolisches Syndrom - Krankheit der Zukunft (Vortrag) 6. Abnehmen mit Freude und Genuss (Erfolgreiches Gewichtsmanagement) 7. Fit am Arbeitsplatz (Work-Life-Balance)
.......weitere Themen können ergänzt werden.
Für Einzelpersonen sowie Firmen, Schulen, Vereine, Gemeinde, Fitnesscenter oder andere Gruppen und Institutionen.
